现在宫敏的攻击，从外到内都有波及，所受伤势也是几何倍增。

一波接着一波浪潮一般的攻击，持续了约莫一炷香的时间，我终于忍不住，被掀飞出去，倒在地上咳血。

“师父，我……我撑不住了。”

宫敏面无表情道：“盘膝坐下，恢复身体，半个时辰后再感应一下。”

“是。”

我使用蛮牛炼体决，将体内的灵力迅速修补肉身，与此同时受伤的内脏，也在贪婪的汲取这股能量。

在恢复伤势的过程中，我的肉身像是一个巨大的漏斗，汲取能量的同时，也在滋养着肉身。

以我汲取能量的速度，根本用不着半个时辰，仅仅一盏茶的时间，就再度站直了身子。

我尝试着攥拳，用尽全力砸在自己的胸膛上，完全感觉不到疼痛。

接着，我又在地上找了个尖锐的石块，朝着手背用力一划，留下一条长长的白痕，石头的尖锐位置被摩秃了。

宫敏微点了点头，带着些赞赏的道：“不错，第一次修炼就有这种效果。”

“像这样粗苯的炼体办法，一天只能使用一次，否则会伤了根基。”

“这段时间，我会帮你打听有没有更高阶的炼体功夫。”

“你回去好好休息，明天一早记着过来。”

我再度抱拳，“多谢师父。”

按照狮子交代我的方法修炼，只能锻炼皮肉功夫，让自己看起来像是个人形坦克。

宫敏教我的办法，则是由内而瓦的身体强韧，且不会影响身体的协调性。

从方才的指导上，她的确配得上被我称“师父”二字。

虽说蛮牛炼体决格外粗浅，但总算有了一个提升实力的法门，不至于让我止步不前。

还有六天，就是宗族大比，到时候就能见到慕容长青。

在这之前