毕竟健身如果不当的话很容易受伤。

不过，林沧是这里的老客户了，基本上来的人都认识这位海圈的林二少，他不喊人，教练也不会主动过去的。

更何况这次还带了sunny过来，教练当然不会主动上前。

大家都知道，林沧是个老油条，不需要教练的。

至于sunny……林沧带来的，还是个女人，还用说嘛。

“开始吧。”sunny穿着短裤和背心，看着站在一架停止的跑步机上的sunny说道。

sunny让林沧帮她进行训练，林沧当然是不会拒绝的。

给sunny调试了一下跑步机的数据，sunny扫了一眼，收敛心思，开始全神贯注的进行训练。

林沧站在一旁看了sunny一会儿，就起身离开自己去拉绳之类的训练去了。

……

sunny这边跑了一会儿，感到累了之后就下来了，坐在休息区看着别人在游泳池里游泳。

健身房真心不是她的菜，偶尔来一次看看肌肉男就行了，如果天天来她可受不了。

看了眼林沧。

“呼！呼！呼！”林沧躺在靠椅上，双手艰难的进行着举重。一百斤的杠铃对于林沧来说还是相当困难的，而且时间一长，这一百斤就变得更加困难了。每一次都很费劲。

林沧现在的双腿已经极度疲惫，不过他也清楚，自己这只是刚刚好的地步，疲惫感是错觉，实际上他还有余力。

即使刚才林沧在跑步机上跑的腿都快断了，但其实只是错觉，并没有想象中的那么累。

休息一会儿，恢复了一点儿力气，林沧就到这里举杠铃去了。

“再坚持一会儿。”林沧分出一丝心神想到。

“妈的，好累！”林沧咬着牙不断的上举，然后放下，再举，再放下。