沟通了。

……

陆离转身回到家里，吃了早餐，休息了一阵，又起身出门。

这段时间以来，陆离完全是按照当初在冠军剧情里的训练标准，对自己进行训练。

除了吃饭睡觉，其他时间都用在训练上了。

在陆离看来，要从陆军部队转到空军，要成为飞行员，必须要让自己的体能特别出色，让别人觉得，他不去当飞行员都可惜了。

这样才有机会实现第二步目标，成为空军飞行员。

出门之后，路过茶馆的时候，陆离看到，那个“锅盖头”还坐在茶馆里。

还没走？

陆离眼中闪过一丝意外，也没有当回事，继续朝体育场走了过去。

一路走到体育场，算上刚才的休息时间，已经超过了半个小时，可以继续锻炼了。

蛙跳，百米冲刺，长跑……

陆离的锻炼是全方位的，力量、速度、耐力、神经反射速度，全方位锻炼。

在陆离做完三个来回一组的蛙跳之后，突然看到，那个“平头哥”竟然又出现在了体育场。

这个平头哥，装成前来健身的样子，走到体育场边上的健身器材前，拉着一条单杠，做起了引体向上。

都跟到这里来了？还有完没完啊？

陆离满脸无奈。我早就看穿你的身份了，你还装模作样做什么健身？

陆离也没有理睬这个平头哥，继续按照自己的训练计划进行训练。

蛙跳做完，就要练百米冲刺，锻炼爆发力！

走到起跑线，陆离蹲了下来，摆出蹲踞式起跑姿势，手上握着的手机计时器猛的按下，跑！

身形窜起，陆离爆出全力，狂飙突进，急速冲刺。

等到冲过终点线的一刻，陆离同时按下了手机计时器的暂停键。

10秒23