经过廖文敏的讲解，陆离才发现……鞋子也有讲究。

跑鞋的钉子有几颗，位置合不合适，发力的时候能不能把力发到每一颗鞋钉上，都是有讲究的。

好在田径服和跑鞋都不贵，便宜点的田径服也就百十块钱，一般的跑鞋也就两三百。

当然，这都是最普通的白板装备。

以陆离现在的百米成绩，也不需要考虑衣服鞋子对成绩的影响。如果到了需要考虑这个问题的程度，陆离已经可以参加国际大赛了。

到了那个时候，衣服和鞋子都是专门订制的，还不用自己花钱，甚至别人还得给广告费。

训练还在继续。

廖文敏本来给陆离安排的训练计划是练习起跑动作，但是，陆离每一次起跑之后，都跑完了一百米才停下来。

除了熟悉起跑动作，熟悉呼吸方式之外，更重要的是，在“天道酬勤”的作用下，陆离每跑一次，就能进步一丝。

一天训练下来，当陆离最后一次冲过终点线的时候，廖文敏呆呆的盯着陆离看了半天，心里憋着一个词“变态”！

仅仅只是一天的训练，陆离就完全掌握了起跑动作和呼吸节奏，并且十分熟练，都找不出一点问题来。

智商高，学习好，对田径运动有这么大的作用吗？

所以……我当初练习起跑动作练了一周才熟练，是因为我的智商不够？

廖文敏陷入了沉思。

当陆离结束一天的训练，离开田径场的时候，一个学短跑的跑男来到了廖文敏的身边。

“廖老师，咱们这位学霸的百米成绩怎么样？”

头发带着点自然卷的跑男，朝廖文敏老师问道。

“12秒63，三级运动员达标。”

廖文敏随口答了一句。

“哦！”

卷毛跑男点了点头，转