的十点，这是第一阶段。主要内容为热身、体能、力量、平衡感等方面的训练，这些内容都是全队一起来的，并没有什么特殊。

而随着训练的开始和不断进行，之前还对吴羽飞毫不在意的东京雷霆队员们，也终于有了一个可以清晰认识吴羽飞的机会。

但短短两个小时的基础性训练下来，众人却惊讶的发现，吴羽飞别说掉队了，竟然丝毫不输其他的那些已经打了几年职业的老队员们！

这些人眼中的“普通高中生”，其实就是“高中生选手中的佼佼者”的意思。

10点到10点半，半个小时的休息时间。

和刚来的那会儿相比，众人看吴羽飞的眼神至少已经缓和了很多了。

并且在休息时间里，东京雷霆的队长菊地也是主动过来，向吴羽飞打了个招呼。

这也表示，经过刚才的第一阶段训练，吴羽飞的表现已经得到了其初步的认可。

当然了，这只不过是第一阶段的基础训练而已，队员们都还没有开始练球。想这么就让这些心气高的队员们高看吴羽飞一眼，还是不够的。

现在只是从“轻视”、“无视”升级到了“正常看”罢了，想要真正达到“重视”，吴羽飞还有很长的一段路要走啊。

很快，半小时休息时间结束，众人也在教练的安排下，立即开始了第二阶段的训练。

到了第二阶段，众人就终于要开始摸球了。

在第二阶段，队员们根据位置的不同，也是去到了不同的区域，接受不同项目教练的专门指导，并领取自己的训练指标。

原本教练还想着吴羽飞终究是第一天来，训练量可以适当的比其他人少一些，但这个提议却是被吴羽飞第一个拒绝了。

既然已经来了这里，那么自然就是不能够有丝毫折扣的。

于是在吴羽飞的坚持下，他也领到了和其他