夜晚，结束加练的吴羽飞回到家中的时候，已经是差不多九点了。

老爸吴青峰依旧还在公司加班，整个家中并没有其他人。

吴羽飞耸了耸肩膀，原本他还想再跟老爸聊聊天的，现在看来是没办法了。

刚刚结束中等强度的加练，吴羽飞感觉有些饿了，所以他准备给自己加个餐。

现在吴羽飞是典型的少吃多餐的饮食方式，相当注重营养的搭配。

作为一个中国人，他已经几乎快忘记猪肉的味道了，因为自从他穿越过来之后，就一丁点猪肉都没有碰过。

不仅是猪肉，就连米饭他现在都在逐渐减少，穿越过来一年吃的米饭总量估计还没有一个正常中国人一个月吃的多，最长曾经坚持过整整一个月不吃米饭。

前世一度有过打职业篮球梦想的吴羽飞曾经通过各种渠道了解过各个nba球星的菜谱，穿越过来之后的吴羽飞自然是在这一年多的时间里每天都有在严格遵守他所了解的各个球星的用餐方式。

当然了，他也深知自己目前的身体还只是年仅16岁，发育所应该有的营养是绝对不能够缺少的。

所以他的“夜宵”也非常的健康，一盘蔬菜沙拉，一杯鲜榨果汁，虽然看上去简单，但却胜在营养丰富。

吃完宵夜，打扫了一下家里的卫生算是消化，随后吴羽飞便回到自己的卧室，闭上眼进入到系统当中，接收今天的任务奖励。

之所以到现在才接收奖励，主要是今天上午看完陵南绝杀湘北的比赛给他太多的震撼，然后下午又将练习的计划给排的很满，一忙起来就忘记这回事儿了，一直到刚才才想起来自己今天战胜海南大附属的任务奖励还没有领取。

蚊子腿一样的几个属性点吴羽飞并没有去管，他直接进入到了徽章系统界面。

今天最大的收获就在这里，

徽章从升级