后，高头力便翻开了手中的记事本，开始宣读今天一整天的训练内容。

首先是热身运动，热身完毕后直接将所有人员打乱，进行一次对抗赛，并且严格按照正规比赛的标准来，上下半场各二十分钟，目的就是用比赛尽快将各个队员之间的默契调和好。

对抗赛结束后稍事休息，随后再根据每一名选手的特点进行针对性的配合战术演练，这是上午的内容。

午饭加午休一共两个小时。到了下午同样是个人练习、战术演练、对抗赛这些内容。

集训会一直持续到傍晚七点，一天的训练就算结束了。

“以上就是今天的训练内容，大家对此有什么疑问或是异议吗？”

高头力收起记事本，询问道。

众人皆沉默。毕竟高头教练的训练计划看上去并没有任何的问题。

见到所有队员似乎都认可了自己所制定的训练计划，高头力点了点头，随后将眼神投向了站在第一位的藤真健司。

“那么，藤真君，既然是你的主场，接下来就由你带队进行热身吧。”

“好的。”

藤真健司点头应下，随后向前两步，转身面前所有队员。

“全体都有！绕篮球馆五圈慢跑，预备跑！”

在藤真的带领下，众人立即投入到了紧张的训练日程当中。

“咦！！赤木前辈已经被深泽体大录取了吗？！”

热身之后，趁着两名教练制定对抗赛阵容的时间，队员们则是纷纷闲聊了起来。吴羽飞也趁这个机会知道了另外几所高中在今年夏天全国大赛过后所发生的一系列事情。

有的是在自己的意料之中，而有的则是完全出乎了他的预料。

比如第一个和原著明显不同的，就是赤木刚宪靠着率队拿下全国亚军的优秀战绩，顺利得到了深泽体大所抛出的橄榄枝。