凡伸出右手，然后把内力运用在右手上，接着慢慢的把手放在火炉的火上。
当陆凡的手碰到火炉上的火时，立刻感觉到高温难耐，陆凡赶紧把内力调到百分之七十，这个时候他的手才能接触这火焰。
当火焰不断烧着陆凡右手的时候，陆凡忽然感觉到体内有一股暖流在缓缓的流动着。陆凡惊喜地发现这火焰居然可以帮他修炼内功。