“就这么站着，等下身体难受的时候就运用内力抵挡就行，开始的时候不要把内力全部释放，得一点点来！”陆凡说。

其实不用内力抵挡会让李雨的内力提高更多，不过这种训练方式陆凡不想告诉李雨。

“就这么站着身体会难受？陆凡，我看你是不是哪根神经搭错了？”

李雨这话刚说完，接着他很快就感觉到身体被一股五行的压力冲击着。

“陆凡，这是怎么回事，我怎么感觉身体很是痛苦！”李雨说话都很是艰难了。

“没有听我刚才说的话吗？觉得身体难受的时候就运用体内内力抵挡！”陆凡有些不耐烦道。

李雨听了陆凡这话后，他立刻运用内力抵挡压力，很快李雨就没有什么感觉了。

“陆凡，现在我的身体恢复正常了，我要一直这么运行体内内力吗？”李雨问。

李凡知道此刻李雨肯定已经把全部的内力都释放出来了，不然李雨身体现在不可能不感觉到疼痛。

陆凡现在的内力比李雨要高出三个档次，他现在没有运用内力抵挡这压力

身体已经有些不舒服了。

“我刚才跟你说的很清楚，不要觉得自己身体忽然痛苦就把全部的内力都释放出来，你得一点点循环接近，不然等下你的内力提高不了不能说我的错！”陆凡说。

陆凡现在很是不开心，刚才这个李雨把陆凡说的那么难听，现在陆凡又被压力冲击情绪已经有些控制不住了。

“好，我知道了！”李雨说。

李雨按照陆凡说的意思开始慢慢降低内力都输出，当他感觉身体疼痛的时候就稍微加一些内力。

几分钟后，这个机器设备就停止运行了。

“陆凡，怎么回事，机器没电了吗？”李雨问。

李雨刚刚明白怎么运用这机器，可才一会机器就停止运行