也更节省力气……

王嘉言教练再说，慕容羽耐心的听讲，发现田径训练对体力，身体的控制的分配非常科学，对自己修炼是有一定的帮助。

比如起跑的反应，跑起来的双臂合理使用对速度的影响，和自己的速度相结合居然有作用，虽然不大，但是对力量精准分配有不错的好处。

至于三步一呼，三步一吸，或者是两步一呼，两步一吸呼气，要彻底把二氧化碳充分排净，控制节奏问题，就不再慕容羽的考虑范围之内，他可以不用口鼻不呼吸也没事，何况只是几秒钟的时间。

终于听完王嘉言教练不再说话了，慕容羽问：“王教练，选拔赛什么时候开始？”

“三天后，就在咱们学校选拔参加亚.洲青年田径锦标赛参赛的选手。”王嘉言微微一笑道：“你不需要选拔，到时候直接来个一鸣惊人。”

说完，王嘉言教练掏出秒表，继续说道：“从新开始，你再跑一次，我看看刚才说的基础知识，你明白了多少。”

慕容羽点了点头，再次来到起跑线位置。

“各就各位，预备，跑！”这次王善言教练居然连发令枪都没用，直接叫了一声跑，

慕容羽趴在地上的慕容羽，双腿一蹬，像一只猎豹冲了出去。