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“看什么看？都给我站直了！”看到其他人探头看过来，王强大喝道。

练武，修炼拳法，增强气血，肉类是必不可少的食物。每一个武修，每天都要进食不少的肉类，以维持修炼时营养的消耗。

烧鸡只是普通的烧鸡，不过胜在量大，肉多。

韩府在怎么有钱，也不可能给每个人每一顿都提供药膳增补气血，也就在新人开始的一个月，修炼刚开始的时候，给众人免费提供药膳。

由于新人大多数都是穷苦孩子，长期处于吃不饱的状态，身体气血不足，这时候吃药膳吸收效果反而更好，能够填补他们多年来的气血不足。

而且孩子还处于发育阶段，一个月的药膳也能够极大的激发孩子们的气血，改善身体状况，促进发育，使得修炼效果事半功倍。

至于一个月后，成为正式护院后，还想要借助药食加速修炼的话，就没那么好运了，需要自己花钱在食堂购买药膳或者药材。

陆羽吃了一只烧鸡，还喝了两碗粥，吃到有些反胃时，才停下，离开食堂。

这是在他临走前，接班人告诉他的，“想要早点成为正式护院，就多吃点药粥。”

扶着墙回到房间，躺在床上后立马退出游戏，吃太撑的感觉不怎么舒服。

退出游戏后，吃撑的感觉消失的无影无踪，而且因为早上只是随便吃了点东西，感觉还有点饿。

从冰箱拿出牛排，打开电磁炉，煎了几块牛排，本打算留两块晚上吃的。

不知道什么原因，感觉胃口特别好，几块牛排全都下肚后，喝完一瓶果汁才产生饱腹感。

滴~看了眼手机消息，是银行的到账通知，简单的扫了一眼，就知道是之前自己完本的小说后续的稿费到账了。

陆羽是一名职业小说家，也叫作自由职业者，大学就开始写小说，写了几本不温不火的