静经过斗篷的吸收之后，传到外面的声音也是微乎其微。

只要不是碰巧有魔喙鸟落到洞口，这里就不会暴露。

“开始吧！”

杨顶把背包放下，肯萝卜一样把里面的灵药全部吃下。

好像一只兔子！

杨顶的脑海里突然浮现出魔角兔贱贱的样子。

想那玩意做什么？

这个时候最重要的就是全神贯注，抱元守中。

杨顶把自己脑子里纷乱的想法全部甩出去，开始全神贯注的观察自己的身体。

吃完药，杨顶开始热身，然后摆了一个奇怪的姿势，闭上眼睛，呼吸也变得平缓规律。

混元桩。

俞劲岩教给杨顶的基础桩功之一，最适合静心凝气，增强体质。

以往突破极限，杨顶需要借助一些外力，例如强大的压力逼迫，或者极端的环境压迫（冰河水）。

现在他终于有了一个主动的突破方法，那就是站桩。

所谓的搬运气血，不过是用意识控制心脏，加快或者减缓血液的流速。

听起来一点都不科学，但是对杨顶异常起效。

他的身体出现进化之后，他便可以逐渐操控身体的更多肌肉，现在他已经能够操控身体百分之八十的肌肉，这是一个很恐怖的比例。

如果普通人能够操纵自己百分之八十的肌肉，就算他没有练过力量，他也能成为一个大力士，无论速度还是力量都会让他成为一个小超人。

每一次气血冲刷，都能锻炼杨顶的内脏和肌肉，同时他还控制自己的肌肉挤压骨骼，让他血肉内的精华渗透进骨头。

随着杨顶对心脏压迫增强，他体内的血流速度越来越快，即便在体外也能听到他身上发出类似流水的声音。

同时他的血管、内脏、肌肉和骨头都经受了巨大的压力，甚至开始