? 还能修炼到高阶境界。

能修炼到高阶境界的? 都是根据自己的身体状况、思维水平、行为习惯等等特性，慢慢调节修改功法，以达到最契合自己的地步，才能因此而完善自己? 迈向更高境界。

淬炼身体、孕养神魂? 是修炼的两条大道，好的功法，能兼顾两头，岳不群也一直在调节自己的太华仙典，使之慢慢达到神体双修。

一夜无话? 大日升起。

岳不群迎着朝阳慢慢演练了一遍华山十段锦，直到微微冒汗? 才停了下来。

此刻出现在云空界的华山十段锦，早已不复原样。

从岳不群练习华山十段锦开始? 这一套基本功法经过了几次脱胎换骨的变化。

刚开始时，能促进练武人士对武功的理解? 能促进身体血气调节? 增强体质。

后来变成了有利于先天高手对道法的感悟? 能提高身体素质。

如今，这套华山十段锦，包含了岳不群对淬炼身体、孕养神魂的一切感悟，举手投足之间，都是对灵气的呼应和利用。

演练完毕，岳不群收起架势，伸手一招，一团清水从空中凝聚，缓缓流趟下来。

岳不群清理了一番，换了套衣服，才继续驾车行路。

……

东极岛是个东西长八千里南北宽四千里的大岛，中间部分略显狭小，犹如哑铃一般。

东极岛上有三座重要的城市，东胜城自然在东边，位于中间的叫中极城，西边的叫西昌城。

西昌城位于东极岛西部距离海边约五百里，城内外湖泊众多，又有三条大河从城中穿过，整座城市，几乎就是建立在水面上，是一座水城。

岳不群到达这里时，已经是傍晚时分，漫天都是归巢的倦鸟，叽叽喳喳，让这片天空充满了祥和。

岳不群在城市边上落了下来，按着规矩坐