就道基，让肉体可以承受更强的灵气洗礼；启明期是开启神魂，让修士在肉身、神魂上达到极限。

这是修行之路的三大前期阶段，不管是引气、强身、强魂，本质上都是在做前期的准备。而金丹期，才是正儿八经大修士要迈出的重要一步。统合灵力、肉身、神魂，三合一体，于丹田之中，凝练金丹，将自身的力量全部统一，并压缩进金丹之内。而也正是因为灵、肉、神真正达成统一，让修士操使力量，从粗浅的灵力，变成更加凝练且统一的真元。

但这仅仅也只是一个开始而已。

统一的灵肉神，更进一步的蜕变，从单纯的金丹，化形而成修士的另一化身，这便就是所谓的‘元婴’了。

在凝练出元婴之后，这在修士肉体之内的元婴，其实才是修士之本命。元婴不灭，修士不死。哪怕肉身被毁，元婴离体，也能寻得一线生机。

想要达到这一步，从金丹到元婴的这一层蜕变，难度也是极大的。

陆青当下要做的第一件事，就是通过苦修，先把自己身体内的真元属性，从当下的星木真元，调整成三属性真元。

这个过程，他预计自己要花费大概一年半到两年的时间。

而后，完成了真元属性的转变后，他也要打磨自身的境界，逐步的储备更多的真元，并将其缓慢的压缩到金丹之中，为接下来的蜕变蓄积力量。

对于一般的金丹修士而言，这是一个漫长的过程，需要数十年去完成。

但陆青估计自己有个四五年，可能也就差不多了。

同时，这段时间当然也需要利用起来。他已经给朝熙、燕菱都传信过了，通过陆家、宗门的力量，要开始在外界，帮他收集一些突破所需的材料。

突破至元婴，倒是不需要什么特定的天材地宝。主要看突破的方式、真元的属性，以及突破的修士自身的需求。

像是