想拉个新用户呢。”

余家齐也笑了笑：“你还要练一会吧？”

苏鸣点了点头。

“碰到了，有些问题请教一下。”余家齐说道，“我再去射几组箭，等会你练完有时间吗？咖啡厅等你。”

“……行啊。”

苏鸣就看他点了点头，去换衣服了。

他疑惑地看着余家齐的背影，一个前端，一个后端，有什么问题要请教我？

想不明白就先不想了，等会看看就知道。

他感觉休息得差不多了，就准备去慢跑一下，拉伸完就撤。

需要坚持吗……坚持锻炼六年了，这家伙有点牛逼啊。

……

苏鸣练完之后，就先跟柳安发了个信息，说遇到一个朋友，要聊一会再回去。

然后就给余家齐发微信：【我练完了，去射箭馆找你？】

【不用。我在1楼慢咖啡。】

他感觉自己的腿废了，好不容易挪到咖啡厅，找到了余家齐。

看到他的模样，余家齐愕然问：“你练了多少组腿举？”

“4组……怎么了？”

“每组多少次？”

“10次……”

“花的时间有点长啊。”余家齐微微笑着，“喝什么？我帮你点一杯。”

“……跟你一样吧。”

看他没事人一样轻松地过去点东西了，苏鸣有点虚。

难道自己显得特别菜？

余家齐回来看他还在揉着自己的腿，皱了皱眉问：“你不会后来还跑了一阵吧？”

苏鸣有点懵，那确实。

余家齐难得地咧嘴大笑了一下，翘起大拇指：“勇士！练腿之后，还是悠着点，你毕竟刚开始。”

苏鸣傻眼了，教练不是说无氧搭配有氧更合适吗？

“回