此外还得保养盔甲武器，几乎没什么空闲。

这样的训练量，没有充足的营养，压根就支撑不下去，沈光很难想象安西军的普通士卒也是这般的练法。

“那自然不是，我等牙兵乃是军中最骁勇的健儿，领着两份军俸，普通士卒无需负重奔跑，只需演练军阵即可。”

王神圆回答道，沈光听罢觉得这才是正常的，要是安西四镇两万四千汉军，个个都是王神圆这般的魔鬼筋肉人，那也未必太过可怕，他都没法想象怛罗斯之战到底是怎么打输的。

要知道王神圆他们这些牙兵披坚执锐后，举着盾牌能直接把夯土的围墙给撞穿，虽说这些土墙因为年久失修而不甚牢固，可老实说看着牙兵们兴致勃勃地化身推土机撞碎土墙，还真是足够恐怖的。

“郎君不知，战场上大军对战，若是两军相持不下，就得靠咱们冲杀出条血路来。”

王神圆不无自得地说道，牙兵们待遇虽好，但战场上最凶险的仗都是牙兵去打的，只不过这种恶仗甚少罢了。

“见过郎君。”

喝完肉粥，正闲聊间，阿布领着那伙力夫的头目过来拜见，沈光看着那正值壮年的工头，温和道，“你们好好做工，某这片地上接下来要造的宅屋甚多。”

“多谢郎君。”

那工头喜出望外，延城是王都不假，人口稠密，最不缺的就是劳力，像他们这些干力气活的，有时候为了抢活干，都能打得头破血流，甚至闹出人命来，如今得了这位郎君承诺，他们只要好好干活，接下来这大半年都不愁吃饱，还能给家里寄些钱回去。

等那工头谄笑着退下，沈光朝王神圆问道，“王队正，这城里百姓日子如何？”

“郎君有所不知，延城乃是龟兹王都，又是安西大都护府的治所，全安西的贵人们大半都居住在这儿，延城外的良田牧场多被兼并，因此流民闲汉甚多。”