不过，做不到全自动，还是要靠自己引导。

哪儿那么容易“大周天”啊！

这和以前练剑、练拳不一样，非得找个地方才能施展，“练气”算是随时随地都行。

别人上课就是上课，吃饭就是吃饭，陈冬却在上课、吃饭之余，偷偷修炼《天地奇书》，而且每天都有收获，微弱的能量慢慢在他的丹田处汇集。

陈冬确定自己体内有了内力，虽然还很微小，暂时起不到什么作用，没见速度、力量有什么变化，但精神状态确实比以前好了许多。

比如说，别人上一天课，可能就累垮了，陈冬却还精神奕奕。

再比如说，别人跑完八百米累得气喘吁吁，陈冬可能就没什么太大的反应。

总之，陈冬确实体验到了“练气”的好处，也就愈发沉迷，没事就转几个小周天玩玩。

越来越熟练后，“运转”的速度也加快了，一开始需要一晚上，后来几个小时，再到后来一个小时。

效率，当然也是加倍提升，越来越多的能量集中在陈冬的丹田处。

这天，上课。

陈冬照旧一边听课，一边引导着“气”在自己的穴道中一层层走过，这似乎是一个“过滤”的过程，排除去空气中的杂质后，最终“淬炼”出精纯的能量来，“屯”于丹田之中。

这一次运转小周天，一开始和平时没有什么区别，就是先过十二重楼，又到三十六虫穴、七十二蚁穴，这个过程一个小时基本就能搞定。

但，当那一缕气转过最后一个穴道，转化为“能量”注入丹田处时，陈冬就觉得浑身上下舒服极了，只有他能听到的“噼里啪啦”在体内炸响，无论筋骨还是血脉都提升了一个档次！

陈冬虽然从来没体验过这种感觉，但他知道这是突破了。

从今天起，他也是一名有内力的“大师”了。