前中后三个小境界。

灵露之后则是灵胎境界，方鸿自己也仅止步于灵胎境界，后面的境界本就不甚了解，而且他也认定了方鸿在天凤星能修炼到的极限也就采灵十二层，不可能踏入筑基期，所以方鸿重点解释了采灵境界，其后的境界只是略略一提，至于灵胎之后的境界，根本就不再提起。

秦正凡才刚写了三个“静”字，心神便彻底静了下来，再无杂念。

于是秦正凡放下毛笔，盘腿做好，臆想有一团火从胸膛上方的云门穴缓缓升起，流经手太阴肺经的中府、天府、侠白等穴道，一直到大拇指的少商穴。

方鸿来自千炎宗，万千术法离不开火。

故起步时将灵力臆想成一团火在体内运行。

不仅如此，还要凭空臆想体内有一条条经脉通道，供灵力通过运转。

方鸿曾经以自身灵力强行在秦正凡体内运转，并让他记住十二正经的分布途径，再加上秦正凡以前本就学过一些人体的经脉穴道，所以要记住并不难。

只是以前不过是要记住人体的经脉穴道位置，如今却是要具体臆想自己的体内真的分布着这些经脉穴道，仿若亲眼能看到一样。

按方鸿生前的叮嘱，对于初入修灵界的新人，这一步最难。纵然秦正凡有了他帮忙，但要凭空臆想出十二正经在体内如纵横交错的河道一般分布，还要臆想灵力如火流经这些通道，方鸿认为没经一两个月慢慢琢磨，根本不可能将一整个小周天运转下来。

所以方鸿交代秦正凡切勿心急，一开始只臆想手太阴肺经，灵力也只在这条经脉内运转，然后一天天扩展到其他经脉，最终完成灵力在十二正经中的运转。

灵力每充盈一条经脉，表示提升一小境界。

秦正凡如今说起来是采灵三层，灵力已经充盈了三条经脉，只是按修行时间上讲，他其实才刚刚入门，所以刚开始只具体臆想手