习了半个小时。

练习之后的后遗症也就出来了，腰部到肩膀再到手臂，几乎全部在抗议。

“居然这么麻烦，看来六小时的营业时间，是身体的一个临界点。”袁州心里盘算着。

还好每天的烧烤时间只有两个小时，很快时间就过去了。

睡之前，袁州洗澡的时候，还适当的做了些伸展运动，以此来缓解酸痛的肌肉。

“还好有系统。”袁州躺在床上，庆幸的说道。

然而第二天，袁州就现了，不能对系统抱有太大的期望。

“不是说消除劳损吗？”袁州用右手捏着更加酸痛的左手，面无表情的对着系统问。

系统现字：“劳损已消除。”

“那为什么我现在手臂还很酸。”袁州一脸你在逗我的表情。

系统现字：“宿主在剧烈运动后体内会产生大量的乳酸，乳酸在体内不能及时分解就会让产生肌肉酸痛的感觉，同时肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤已被消除，新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加，这些都已经被解决。”

“你的意思就是，后顾之忧消除了，但是酸痛不归你管是吧。”袁州简单明了的总结道。

系统现字：“宿主的结论很正确。”

袁州早就知道系统的尿性，已经见怪不怪了。

“好的，明白了。”袁州点头。

然后试着做一些伸展运动，以此来缓解疼痛。

时间好像人手中的沙，握的越紧，就越容易流失，这不袁州坚持颠勺已经半个多月了。

小店照例人来人往，每天做菜的时候还是一样，眉头微微皱着，一脸的严肃认真，招呼食客的时候，冷淡而真诚，从不多说。

只是熟客们都注意到，袁州最近话更少了，整个人看起来疲惫了不少，但东西却好像更