洗漱，上床。

先是吞下了一颗f级能量补充药丸。

冥想。

进入虚幻内视状态。

这一次，用时很短，只用了四秒钟。

此时此刻，许退是为了观察这f级能量补充药丸的效果，并没有动用精神力修炼。

大约30秒后，从腹部位置游烁向身体四面八方的白光，突然间成倍的增加。

30秒前，每秒大约流出三到四道代表着能量的白光。

30秒后，应该是f级能量补充药丸效果开始发挥后，每秒流出流向全身的能量白光数目突然间就增加到了两倍以上。

能量白光每秒有十到十二道之间。

许退并没有急着修炼。

反而开始静静的观察，静静的在这种虚幻内视状态下体悟。

偶尔会切换到真实内视状态下观察一下身体的变化。

安静的体悟中，许退发现，保持虚幻内视或者真实内视状态时，精神力也会有所消耗。

不过消耗非常低。

如果许退的意识、也就是精神力不进行主导干涉，从腹部位置流烁出的能量白光，大部分都是供向身体各个器官部位的，占到七成。

剩下三成中，有两成半是流入已经开启的基因基点中。

只有半成是随机流入那些开启的灰点。

许退观察了半个小时发现，流入灰点的能量，也不是纯粹随机。

许退体内，能量白光流入脑部未开启的基因基点的频率明显多一点。

左小腿处未开启的基因基点，也偶尔有能量白光流入。

至于其它部位的灰点，能量白光流入的概率就非常少了。

一颗f级能量补充药丸，能量补充作用只持续了半个小时，就没了。

修炼结束后，许退不仅一点都不饿，更感觉浑身充