，坐在床上，叶小宝闭目调息，开始了自己在得到第一层心法后的首次修炼。

意锁丹田，纳气于玄府……

滚滚的灵气从身体周围汹涌而来，叶小宝此刻的丹田如同一个无底洞般，疯狂地吸收着屋内稀薄的天地灵气。

空气中那一道道淡白色的气流越来越快，到最后竟完全如鼓风机在超负荷运转一般，“咻咻”破空声不绝于耳。

在离肌肤表面不到一寸的地方，似乎有淡淡的金光闪现。

而叶小宝则是宝相庄严，鼻间清晰可见一道乳白色的气流如一条小蛇般来回穿梭。

炼精化气，以气行血。

在体内灵气达到一个峰值，那时候便可以算是炼气境大成，此时便可以凝气化液，是为筑基。

而当灵液达到饱和，根基扎实凝聚内核，便可聚液成丹，成就金丹大道，这……便是生生造化决循序渐进的修炼体系。

中正平和，稳中求速。生生造化诀一经启动，哪怕是不主动修炼，那天灵珠旋转之际，便也是一种修炼的过程，只不过，相比起主动修炼起来，速度显得更快些而已。

灵气贯穿于全身，在手少阳三焦经聚集，逞螺旋状布满全掌时，叶小宝倏然睁目低喝：“擒天摩云手……”

一道淡淡的金光闪过，叶小宝整只手掌幻化出金色轮廓，在离开掌心时见风就涨，不出一米开外，俨然已经是方圆丈许大小，瞄准靠在窗户前的桌台凌空罩去。

随着他五指微微内扣，那金色大掌便陡然收缩，“轰”地一声巨响，那金色大掌犹如怪力机械手臂一般，将那大理石制作的石桌捏成粉碎。

目瞪口呆看着自己的杰作，叶小宝不禁满心欢喜，若不是经过修炼后心境通明，以他以往的脾性，几乎要高兴得跳起来。

“呼……居然一次就成功了……”

欣喜地抬手看了看自己的手，叶