没过多久，就有侍女把饭菜送到了白逸尘三人的别院大厅。

除了周银铃抓的几条鱼，还有许多其他菜，凑够了九菜一汤。

“这剁椒鱼头不错，够味！铃儿姐姐，下次再抓一条胖头鱼来做！”凌思媛喝了口茶，笑道。

“好的，没问题！”

周银铃笑道，旋即她给白逸尘夹了一块黑鱼肉，道：“尘哥哥，这个有营养，补血生肌，你多吃点！”

凌思媛也不甘示弱，立刻夹了一大块够剁椒鱼头给白逸尘。

随即，两人暗自较劲，你一块我一块，很快就把白逸尘的碗里填满了菜。

白逸尘笑了笑，却是来者不拒。虽然他现在已经不需要炼精化气，但随着不断淬体，他的身体越来越强，需要的营养也就越多，胃口也逐渐提升了。

吃完饭，白逸尘休息了一会，开始修炼裂天剑典，提升先天剑气的修为。

如今，他的一百零八处窍穴都凝炼小成，真气上限大幅提升，自然要用来提升修为。

而他主要依靠裂天剑典战斗，所以这些窍穴空间，他准备优先用来提升先天剑气修为。

一个时辰后，白逸尘缓缓收功，一处窍穴空间才填满一小半的先天剑气。

以他估计，三个时辰苦修，才能将一个窍穴填满先天剑气。

总计一百零八处窍穴，就得324个时辰，才能将这些窍穴都填满先天剑气。如果一天修炼修炼六个时辰，需要54天。

而炼窍大成，需要将十二正经和任督二脉上365处正穴全部填满先天罡气，得183天，刚好半年。

算起来，这个时间其实并不长。换了普通先天宗师，想要炼窍大成，至少得十倍以上的时间！

而且最难的其实是打通和蕴养窍穴。即便是十年，也未必能从初入炼窍突破到炼窍大成！

白逸尘的修炼