涵的训练，朱雀也学到了不少的东西，毕竟以前洛天还从来没有单独这样训练一个人过，有的时候讲解的很详细，让她也受益非浅。

“注意调整呼吸，你现在可以想象美食，想像衣服，想像你认为最美好的东西，来转移注意力，争取跳到五十下，等你什么时候单手可以轻松抓起百斤重的东西甩出去五米远的时候，那个时候，我会教你招式——”洛天鼓励王晓涵。

王晓涵瞪着一双美目，鼓着腮帮，用尽力气，艰难的跳着，跳的越来越慢了，而且跳的距离越来越短，似乎像是在原地跳动一样，香汗淋淋，仍然咬牙在坚持。

“四十八，四十九，五十——嘿！”王晓涵终于远成了任务，长出了一口气，正准备扔掉石头歇息一下，不料洛天的声音响了起来：“不要停，最后几个不标准，再继续，我给你数，”

“四十五，快跳！”洛天挥动着树枝，抽在了王晓涵的后背上，掌握着力度。

“你——变态，混蛋，真的想累死我啊，”王晓涵心里大骂，不过有了前车之鉴，她不敢骂出来，只能心里腹诽，只好再继续蹦跶。

“四十五！”

“四十五！”

王晓涵一连蹦跶了三下，洛天仍然在数四十五，可把这个妞气坏了，你不识数么，这样什么才能让五十？

终于，洛天不知道数了几个四十五，终于让她停了下来休息，王晓涵像是水里捞出来一样，浑身都湿透了，可是这样还不算完，一直默默无闻的朱雀突然扑了上来，手中不知道什么时候多了一把匕首，对着王晓涵就刺了过来。

“喂，紫妍，你想杀人不成？”王晓涵顿时吓了一个激凌，一个翻身条件反射般的躲了过去，洛天抽着烟笑眯眯的说道：“刚才那是锻炼的腿部的肌肉，现在练反应能力，对方不会因为你疲劳，而对你仁慈的，”

“该死！”王晓涵心里暗骂，躲避着朱雀的