成！”

陆铮端起药碗，吹了吹气，然后直接一饮而尽。

而当他回到里屋，盘坐于床上后不过几分钟的时间，一股雄厚而温和的药力就迅速散发，一下涌入他的五脏六腑，仿佛浸泡在了温泉之中一样！

陆铮不为所动，立刻按照《鲸吞呼吸法》中锻炼五脏六腑的呼吸吐纳之法，扩张心肺，配合药力锻炼起五脏来。

呼，吸。

安静的房间中，只见陆铮胸膛起伏，好似风箱一样，高高鼓起，深深收缩，口鼻中喷出的气流有了越来越强劲的趋势。

一开始，他的呼吸平稳而有力，而随着时间的推移，他每一次呼吸、吐气的时间都越发长久，原本微不可查的呼吸动静也越来越大，到了后来他喷吐出的每一道气流，都好像在小屋中刮起了一阵微风一样，吹得窗户纸都开始呼啦作响！

这样惊人的动静足足持续了一个时辰之后。

呼——

一阵微风过后，陆铮睁开眼睛，眼神微微遗憾：

“果然，仅仅一份强化版心肺汤，不能直接让我练脏......”

相比筋骨皮膜，五脏六腑的滋养淬炼显然是一个更加精细、复杂的过程，不是那么容易速成的。

按照《鲸吞呼吸法》的说法，练脏练成之后，标志应该是能一定程度上控制脏腑，震荡收缩，发出虎豹雷音。

而现在，虽然残余药力还在持续发挥作用，五脏六腑更是得到了明显的滋养，但是距离练脏有成的标志还有不少的差距。

“再来两份......不，再来三份强化版心肺汤，我或许差不多就能练成了，可惜......”

看着只剩下3点的强化精粹，陆铮默默叹了口气。

一朝回到解放前，如今强化精粹彻底耗尽，他要继续练脏，也只能质量不够数量来凑，多多收集草药以普通版本的心肺汤来