最终，所有的拳法架势演练完毕，陆铮收拳而立，原地长长的吐出一口浊气。

“全力出手间筋骨齐鸣，是鲸吞呼吸法里筋骨皮膜彻底练透的标志。我现在似乎已经完成了一小半，照这种进度下去，最多再有两三个月的时间我应该就能彻底完成了，这个速度着实有点吓人......”

感受着身体里充沛的力量感，他神采奕奕的想到：

“筋骨皮膜一旦淬炼完成，那么就算是锻骨境彻底练成，不光比普通锻骨境界武人更强得多，并且还尝试可以进军下一个境界......

按照鲸吞呼吸法的修炼速度，恐怕不超过半年的时间我应该就能进入练脏，如果善加利用强化面板，这个世间还能大幅度缩短。一旦跨入练脏，在这个寨子里，我就算是彻底发育起来了！”

练脏级别，五脏六腑强壮非人，气力悠长，举手投足间力逾千斤，生撕虎豹都只是等闲，已经跨入了武功高手行列。

白龙山城寨这样的穷乡僻壤，资源极其有限，能达到这个级别的都是凤毛麟角。

原主记忆中，除去有些神秘的寨主石龙武以外，像是宁坤、魏铁军这两大当家，就是这个级别的高手。

而对于陆铮来说，他如果进入练脏境界，无疑就拥有了对抗魏铁军的资格。

想到这里，他心情轻快，简单擦拭了一下身上的汗水，然后穿上衣服，从伙房提出一个大大的麻布袋子，前往准备前往内寨。

麻布袋子里装着的，实际上就是狼皮狼鞭狼骨猪骨还有一些多余的草药山货，这些东西他暂时没有用处，却可以向城寨的草市换取粮食、盐、油等必要的生活物资。尤其是这段时间过去，夜巡队发放的各类物资抚恤已经见底，他必须要补充一些。

这个时间点大部分的寨民在田间劳作还没有回来，寨子里显得有些冷清，陆铮很快就来到了位于城寨中心的草市。