种武功流派、道馆，可以说是百花齐放。

仙人降世传授降魔之法的说法是真是假陆铮不得而知，不过在他看来基础呼吸法既以基础为名，自然也是呼吸心法中的大路货。

它的优势在于浅显，入门容易，门槛极低，只要是四肢健全的男女老幼皆可修行，只要持之以恒都会有所成就，所以才能广为流传。

它唯一的缺陷就是上限不高，只有三层，只能对应练到炼脏的武功境界。

而据说城寨之中，寨主石龙武修行的则是更加高级的呼吸法，并且已经突破第三层，练到了更为高深的武功境界。

至于更高深的境界是什么，有着什么样的实力表现，原主的记忆对此一无所知。

徐虎给陆铮的这本册子上，内容基本和原主记忆中的相差无几，只不过在第一层蕴息，和第二层锻骨部分的内容上，标注出了大量徐虎自己的心得经验。

他简单看了一下，就觉得很多细节和诀窍都是原主记忆所没有的，能起到不小的启发和帮助作用。

至于关于第三层炼脏部分，上面倒是一片干净，显然是徐虎自己也没有练成的缘故。

“很好，上面的内容我大概已经记清楚了。”

足足花费了大半个小时，陆铮将这本册子反复看过几遍，大致记下了其中的要点，将其合上：

“让我看看，强化过后会有什么不同！”

一念及此，陆铮不再犹豫，一手托着册子，一手点在其上，心中默念：

“强化！”

嗡！

下一刻，一种无形的波澜散发而出，陆铮指尖一下子涌现出一股神秘玄奥的微光，将呼吸法的册子笼罩。

紧接着更加惊人的是，在陆铮的目光注视下，掌中薄薄的册子突然像是拥有了自己生命，开始无风自动，而在纸张的极速翻动中，书页上记载一段段字符、一张张图形