在硬邦邦的床板上，呼吸均匀，胸膛仿佛暗合什么频率一般的起伏着。

呼，吸。

此时此刻，气流从他的口鼻之间涌动。而在他的冥想控制中，一股隐隐约约的气感从腹中升腾而起，环绕着他的身躯内部游走，让他的精力愈发充沛，状态更是前所未有的好。

尤其是气感所过之处，陆铮都能感觉到一种隐约的力量充盈，仿佛能让他的身体爆发出更强的力量一样。

“呼......”

片刻之后，陆铮睁开眼，长长吐出一口浊气。

“这个基础呼吸法还真是有点神奇。”

几天的尝试下，呼吸法的修炼彻底上了正轨，他的眼中神采奕奕：

“可惜身体伤还没有全好，不然真想练练拳法桩功，测试一下这具身体的身体素质。”

练武可不光是打坐冥想，基础呼吸法相当于内功心法，实际上还有一套配套的拳法架势，能起到打熬筋骨，壮大气感的效果。

原主在夜巡队里就被传授了一套粗浅的滚石拳法，只是陆铮现在还不能激烈运动，只能在脑子里想想而已。

不过如今身体恢复了大半，他才算是感觉到如今的身体比起他前世缺乏锻炼的亚健康身体明显强出许多。尤其是体内的内息运转，更是让他感觉体内有力量感滋生，仿佛在为他身体提供着更强的驱动力。

一切都在向着更好的方向发展，陆铮的心情愈发的轻快，慢慢的下床，开始活动起因为长时间打坐修炼而僵硬的手脚来。

“陆哥，陆哥！”

“婆婆来给你换药了！”

也就是在这时，屋外远远飘来许勇的声音。陆铮心中一动，却没有回到床上，而是直接走到门前打开了门。

嗯？

此刻，药婆和许勇正好走入小院，他们在看到打开屋门的陆铮顿时一愣。

许