，恰好砸在了地上放着的铁盆上，两者相撞竟传出了金属相撞的声音。

“这是铁鞋？”只见一双用铁鞋从麻袋中滑落了出来，陈浩还是第一次亲眼见到用金属打造的鞋子！

“不错!”沈炼点头承认，他指着地上的铁鞋道：“两只铁鞋各三十斤重，是专门练习“八步赶蝉的辅助工具！””

“一般来说，练功都是从小开始练，练八步赶蝉也是如此，家里还有几双小孩、与少年用的铁鞋，重量都要比眼前的这一双轻，但是你现在年及弱冠，小号的鞋你肯定穿不下去，所以只能从三十斤重的鞋练起！”

三十斤？陈浩有些惊讶，心说古人还真会虐待人啊！

前世陈浩在电视上见过穿铁鞋表演的，而且还申请了吉尼斯纪录，但是他们走的却很慢犹如蜗牛爬一样，他觉得沈炼的要求肯定要比那些所谓的吉尼斯纪录保持者高出很多。

“好了，不要废话了，快过来穿上。”沈炼幸灾乐祸的说道，要是让明时坊卫所的下属看到肯定会大跌眼镜，这还是他们冷酷严肃的大人吗！

陈浩到是不在意有多累，想当初在孤儿院他为了学习军体拳给退伍的厨师按摩了半年，一双铁鞋还难不倒他！

好沉！

这是陈浩穿上铁鞋时的第一感觉，他的双脚像是被套上了沉重的枷锁，走动起来更是艰难无比，每一次抬脚都要付出巨大的体力，不一会陈浩就热得满头大汗。

不过陈浩没有停下，哪怕汗水浸透了上衣，他依然一步一步艰难的往前移动。

“当你能穿着这双铁鞋如履平地时，八步赶蝉就算是练成了。”沈炼一脸笑意的看着陈浩练功，心里十分满意。

陈浩没听清沈炼在说什么，他全神贯注的练习踩铁鞋，口中传出剧烈的喘息声。

“停！”

一炷香的时间后，沈炼叫停了陈浩。

见