在体内生出真气后，便是以真气在体内运行小周天，使得真气日益壮大。

炼气化神，便是以真气运行大周天，也就是全身上下的四肢百骸，且生成元神。

炼神还虚，便是逆反先天，体内真气化为先天一气，可凝成更浑厚的先天真元。

且这一步中最困难的是将元神中的真阴炼去，炼就纯阳之神，也就是阳神，届时便可以阳神出窍。

最后一步的炼虚合道便是成仙。

不过这修炼要入门，第一关便是先生出真气。

“师父，我感觉咱们的这修炼……怎么好像和练武的真气一样。”

陆川做完中午之功，吐纳完成后徐徐睁开眼，侧头有些疑惑的问申公豹。

这吐纳之功果然比较适合早上进行，中午这天地间的阳气太盛，他有些受不了，身为微微有点不舒服。

“不是好像，是真的一样！”

申公豹帮他纠正了一下。

“什么？”

陆川一听愣了一下，他不是要修仙么，怎么又变成练武了？

“这武学修炼之法据说来源于我们的修仙炼气之法，也可修出来武道真气，但有一个本质的不同。”

申公豹道：“那就是武者无法修出元神，更无法像使用道术、法器，更不能得道成仙，长生不老，他们修炼到极致也只能到逆反先天的程度。”

“逆反先天……那就是炼神还虚？！”

陆川脸色一变，沉吟着点头道：“这已很厉害了，武者居然可以做到逆反先天，媲美我们炼神还虚的程度。”

以前陆川看封神榜的时候十分不解，一些凡人武将怎么那么流弊，能直接跟仙人干架。

老实说，这直接打破了他过去对神仙这个词的认知。

甚至还有仙人输给凡间武将的例子。

堂堂一个神仙，