《五行真始诀》中记载的呼吸吐纳之法，有着它独特的节奏。

时快时慢，时轻时重，时舒时缓……这节奏可以说极其的古怪和反人类。

若非得到申公豹传授的话，那普通人就是想破脑袋，也绝想不出这种特异的呼吸吐纳之法。

陆川一开始，也被这种古怪的节奏，搞得有些狼狈和苦不堪言，

不过反复练习了数次后，他慢慢就适应了这种难以捉摸的古怪节奏。

接着，申公豹在一边给陆川讲解，一边让陆川自行领悟。

师父只是将弟子领进门，修行如何却在于个人！

按申公豹所言，炼气士之修行分炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道之四步。

一炷香的时间后。

“好了，停下起来吧！”

申公豹看着完全升起的朝阳，道：“修炼也有特定之时间，错过了所做的都是些无用功而已。”

陆川徐徐睁眼，就见朝阳的金色的晨曦洒落在他身上，暖洋洋，也不太刺眼，周身上下无比的舒服。

虽然说他还做不到传说中的‘餐霞食气’，但今日短短吐纳片刻，也让他神采奕奕

“感觉如何？”申公豹问道。

陆川起身感觉一下，喜道：“前所未有的好。”

此时他不仅精神倍儿好，全身更是通体舒泰，就跟吃了传说中的仙果一样。

“得我之法，日后你纵然无法得道成仙，但按此法呼吸吐纳下去，也可延年益寿。”

申公豹抚须微笑道：“百年之后成一丝真灵不灭，成一个鬼仙道果，当一方阴神也不是什么难事。”

“像那个女妖那样？”

陆川赶紧摇头：“徒儿志非在此。”

最上乘的是仙道，其次神道，最次人道。

这次封神的结果就是把一些仙人，