时间过的飞快，一个下午转瞬即逝。

介于白文菱有工作要忙，所以苏皓也没强拉上她一起去吃晚饭，自行回到独栋别墅，随便做了几个菜，解决了晚饭的问题。

略作休息半小时，他离开独栋别墅，往石马公园走去。

古武修炼一途是个逐渐积累的过程，旨在坚持，不能三天打鱼两天晒网。

虽说现在已经踏入先天之境，可以适当放松一下自己，但想着宁泰的师兄乃先天后期高手，如果不抓紧时间提升实力，一旦和对方遇上，十有八九会输。

毕竟，自己只是刚跨入先天之境，通俗的说就是先天初期，面对着跨了两个小境界的先天后期，等级压制还是有些重的。

所以，他决定抓紧时间去石马公园将傲天七拳第二式伤肺拳给习得。

来至石马公园后，苏皓找了一个静谧的地方，松了松身子，进行一番热身活动后，准备开始学习傲天七拳第二式伤肺拳。

伤肺拳和损心拳不同。

损心拳旨在爆发，以着摧枯拉朽的恐怖力度覆灭一切，打中人后能让人短时间内无法沉心运气。

而伤肺拳则是旨在以柔克刚，以阴克阳，轰拳的时候会夹杂着一股阴柔之力，击中人后，能让人肺气受损，短时间内遭遇阴柔寒力的侵蚀，浑身变冷，吐纳呼吸都是冰寒之气，阳气大跌，精气消散。

值得一提的是，它是在太极拳的基础上进化而来的拳法，吸取了太极拳的含蓄内敛，急缓相间的拳术风格，一拳落下，如长江大海，滔滔不绝。

在脑海中将伤肺拳的练习方法翻阅了一遍后，苏皓深吸了一口气，以心行气，务令沉着，收敛入骨。

他发劲沉着松静，专注一方，立身须中正安舒，支撑八面，行气如九曲珠，气遍身躯，逐一挥舞起伤肺拳。

和往常的晦涩蹩脚不一样，习得损心拳后的苏皓，