，那是今天收了暗伤之后的郁气。

三个小时，终于把所有的伤势全都修复了。他站起身来，一双眼睛之中闪烁着精芒。那些人还真是锲而不舍啊，他看着不断跑过的一个个人，那些人翻垃圾桶，撬下水井盖，还有那些旅馆酒店更是成了重点照顾对象。

这些人已经把整个阳县封锁了，任何一点风吹草动都逃不过他们的眼睛。但是这没有任何用处，青小容不会再落到他们手上了。楚凡深深吸了一口气，眉头微皱，青小容手里到底有什么东西，怎么会引来这么多如此精锐可怕的人来呢？

这样的人即便是军队之中都非常少见，能触动这么多精锐力量的，肯定不是什么地痞流氓，市井无赖。这样的人就算是在整个国家，甚至在整个世界上都赫赫有名。

当然，他是不会知道这些人的名字的。但是同时也证明了，青小容和她的哥哥身上背着大秘密。

不大一会之后东方已经翻起了鱼肚白，又是一晚上没睡了。

楚凡扭了扭脖子，看着熟睡在床上的青小容想了想之后拿过之笔唰唰唰写了一行字放在了她面前。之后他便推门出去，双腿法力瞬间如猎豹一般窜出去。既然有位已经恢复了，那每天的肌体锻炼也应该恢复了。

他给自己定的目标就是：每天早晨绕县城跑一圈，之后五百个俯卧撑，五百个引体向上，五百个深蹲，五百次最大限度扭腰。

这样的锻炼如果让一般人听见一定会震惊的连眼珠子都调出来，这种极限锻炼根本就不是一个正常人能承受的。但现在他是楚凡，他是修者，这种锻炼还远远没有到达他的极限。他打断一步一步来，不可能一下把所有的锻炼谁追都推到极限，那样会极大损伤自己的身体。

不久之后青小容悠悠醒来，先是愣神观察了一下周围的情况，之后便看见楚凡留下的便条。

青姐，先是把脸吧，我去给你买早饭。