的吞了进去，陈凡这才道：“大家都自己找地方打坐修炼一番。我先去里面了。”

陈凡不是刻意要躲开吃独食。实在是这里人数太多了。这对修炼是有影响的。实际不仅仅只是陈凡远离了。玄阳道长、了凡大师、刘真人还有其他几位武者也都散开了。

陈凡的速度很快，犹如丛林猎豹一般。大约十分钟的狂奔，回头看看山谷之间散乱修炼的战士。陈凡身周已经没有了任何人。方圆数里的范围内，灵气远比山谷之下更为充裕。

陈凡盘膝而坐，基础的修炼法诀也开始运转起来。庞大的生命精华开始滋养着陈凡的身体，原本已经淬炼到了极限的皮肤也开始了二次的淬炼。陌上人如玉、公子世无双。大约就是形容陈凡这种人了。原本白皙的皮肤开始散发出一种如玉的光泽。

吐纳呼吸之间。身体也随之有韵律的起伏着，浑身上下不停的有虎豹雷音迸发出来。肌肉也在再次的淬炼之中，筋膜开始有了新的变化，就连骨骼也都有了玉质化的改变。

一个个的周天运转下来，陈凡整个人都在蜕变之中，尽管更多的生命精华都是被识海里面的金色小人给吸纳了。可陈凡得到的好处也不少。浑身上下原本有的一些暗疾在修炼之中消弭无形。

后天阶段，一层是练的气血劲道。二层是淬炼的皮肤毛发。三层淬炼肌肉。四层、五层练筋、六层、七层是淬炼全身的骨骼，到了后天第八层淬炼的是内脏；后天九层改变的是血液。到了这里，人体才完成了对自身的彻底改变。让自身进入到一种无垢的境界。这才是后天入先天的基础。

而打通天地之桥，引一丝先天之真气，开辟丹田大穴。身体之内的气息开始逐步淬炼为先天真气。这才是先天。到了这个层次，同样还会对自身进行淬炼。先天武者，出手数万斤的力道，堪称是移山倒海。这是需要有一个强大的容器承受的。这就好比核弹一样。没有好的容器，核弹也