这种特制的沙袋的外面是用特种材料制作而成，坚韧性比最好的牛皮都要结实很多。而在沙袋里面，装的是铁砂。

普通人去打沙袋，别说起到锻炼自己的作用了。拳头不打废就是万幸了。只有真正的高手才敢这样锻炼，千锤百炼，一点点的适应。

“呼……”

在地下室足足发泄了一个多小时，张凡才停下来。浑身已经被汗水湿透，但是他的脸上却带着满足的笑容。

吃了这么多果实下去，张凡的身体已经提升到了极限。再吃果实都没有任何作用了，已经到了瓶颈。

张凡双脚踩在电子秤上，看到体重后张凡猛地一愣。100.3公斤，自己的体重竟然增加了这么多。要知道张凡的身高只有一米八六，之前的体重也仅仅85公斤左右，现在一下子提升这么多，但是身材却没有变，这就代表着张凡的肌肉骨骼密度大大的增加，只有这样才能提升身体的基本素质，看到这个体重，张凡笑了起来。