化成了各种气功。”

“我个人并不推崇神神秘秘的气功，气功不神秘，松静自然就能体会到，但是气是真实存在的，我现在就可以带你们体验一下。”

说到这里。

方丘走上前来。

考察队五人则一脸兴奋和期待的等待着。“按照我说的去做。”

方丘张口说了一句，然后补充道：“现在，以我为中心，围成一个圈，身体正立，两脚分开与肩同宽，脚减向前，不许有内外八字，全脚踏地，双手自然下垂，双眼目视前方。”

闻言。

五名考察队员立刻照做。

就连陈寅生，也加入了进来。

见大家站好。

方丘才继续张口道：“跟着我做。”

说完。

双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，同时裹胯而曲膝。

然后，两手指尖相距一拳，指尖相对，掌心向内，十指自然分开，首长与胸口约30公分的距离。

……

包裹陈寅生在内，六人一边看着方丘的动作，一边跟着学习。

这一次。

方丘让他们学的并不是每天跟着他的那群学生的那种桩而是教给他们可以入静的混元桩。

那种人来人往的中心湖不适合入静。

所以他教的不入静不意守的桩。

这种混元桩，方丘以前站过。

很厉害！

也正是因为厉害，在站这种桩的情况下，他们也才会更加容易的感受到自身的气。

教完一遍。

方丘停手，开始纠正六人的姿势。

帮六人调整得差不多之后，方丘才重新归位，说道：“保持呼吸自然，身心放松，全身肌肉放松，心态平和。”

陈寅生和瑞恩开始放松。

其他四人