受限，所以还是让他们自己慢慢先练起来，等到了某个阶段之后，再让他们服用丹药。＆#160;

这样的处理，其实还可以让他们明白，没有什么是可以轻易到手的，想成功，就需要付出大量的努力！＆#160;

一个小时的时间很快就过去了，周文定站了起来，说道：“好了，马上就到全体起床的时间了，我们也下去吧，不要让人看到了。”＆#160;

三人应了一声，想起来时，却发现自己根本站不起来。＆#160;

没办法，毕竟才开始练功，这么盘着腿，早就麻木了。＆#160;

“老大，怎么办？”赵建斌苦着脸说。＆#160;

“没事，这是开始，过几天你们就不会出现这种情况了。”周文定摇头说。＆#160;

他出手帮三人揉了几下，三人便感觉到没事了，顿时惊讶异常。＆#160;

“这是中医里的一些东西，你们现在也不会理解的。”周文定懒得跟他们解释，随便就糊弄了过去。＆#160;

三人对视了一眼，眼里都是一片兴奋，跟着老大的感觉就是好，以后也许会学到更多的东西！＆#160;

下去一会，起床铃就响了，各个宿舍都是一片热闹。＆#160;

周文定早早就来到了操场那里，起床自然是要锻炼的了，现在是军训期，所有的运动都是由教官安排的。＆#160;

林威也早早就到了操场，看到周文定那么早就在那里等着了，顿时惊讶起来，走到他身边说：“文定，你怎么这么早？”＆#160;

周文定看了一下自己的手表，微笑道：“距离我起床已经过去了一个半小时，而我的早锻炼也早就结束了。”＆#160;

“不会吧，你不用睡觉的么？”林威震惊地说，他自己都没办法起那么早，想不到周文定这种成