快，他的身影出现在海面之上。

而此时的天空刚刚晓亮，太阳还没升起。

阿风调整心神，他要以最佳的状态，迎接太阳升起的那一刻。

约莫二十分钟之后，天际边，第一缕阳光出现了。

“就是此刻！”阿风收起心中杂念，随即催动九阳真气，按照脑海中演练数百次的步骤，依照葵花宝典的口诀，不急不缓的运转功力。

初升的阳光落在阿风的身上，随即与他的九阳真气遥呼相应，顿时，阿风的身体表面冒出细微的火焰，将他的衣服毛发全都烧毁，而阿风却是毫无知觉，此刻他身心全在修炼当中，根本察觉不到外界所发生的一切。

此时，阿风感觉到，体内一股热气自丹田腾起，途径奇经八脉，贯穿任督二脉，这股热气先是温和无比，好像人畜无害。

然而随着时间的推移，热气急速升温，阿风感觉到，体内的真气像是着了火一样，灼烧着体内的经脉、血肉以及骨髓，阿风忍不住发出闷哼一声。

他没想到，初次修炼葵花宝典，其中的痛苦，竟比同时修炼九阳神功和九阴真经还要剧烈，这也是阿风内功根基大成，武学修为已达登峰造极之境，才能忍受这种痛楚。若换做寻常之人，修炼葵花宝典的第一步，就已经被烈火焚身而亡了。

可见，欲修炼葵花宝典，需要以九阳神功为根据，没有这等根基，强行修炼葵花宝典，只是自取灭亡而已。

修炼葵花宝典第一步，点燃真气之火，承受烈火焚身之苦。

这一步骤，只要能坚持三刻钟，就算是小有所成。

阿风此刻，正在承受着烈火焚身之苦，霸道无比的九阳真气，仿佛一团烈焰，焚烧着体内的经脉，淬炼着血肉以及骨髓，其中的痛苦，非亲身经历之人，根本不能描述。

随着时间的推移，当太阳完全升起的时候，阳气变得更加强盛。