高萌无疑是个吃货,和谢小谢相似,这或许就是美女的通病吧,听到李记开的承诺,顿时就双眼发亮,“真的吗?那好吧,我要把我的独门秘籍搬出来了。”
李记开连连点头,做出洗耳恭听的样子。
高萌拉了张椅子坐下来,还摆了一个优雅的坐姿,这才缓缓的道:“肥胖对于我这种人来说呢,基本是不存在的,因为我虽然不是很喜欢锻炼,也不节食,但我极为注重两个字!”
李记开忙问:“哪两个?”
“规律!”高萌说着扳起指头数了起来,“饮食规食,休息规律,运动规律。”
李记开问道:“怎么个规律法?”
高萌扳着指着数道:“每天早上七点,必须得起床,不管是不是节假日。每天晚上十一点前,必须上床睡觉。不管有没有帅哥约我。每天一日三餐,一餐都不能少。不过通常早餐会吃饱一点,吃营养一点,中午就比较随便,有肉吃肉,没肉吃素,晚饭顶多七分饱。基本不吃零食与夜宵。但水果是不能少的。这些是雷打不动的节奏。”
李记开听得有些汗,这和自己也没有太大的区别嘛,想了想问道:“那你哪来的运动规律呢?你该不会指的是前台工作吧?除了偶尔的端茶递水外,你基本都坐在电脑前,哪有什么运动规律?”
高萌轻哼道:“你有所不知了吧,我每天来上班,可是走路过来。时间来不及,我就慢跑过来。时间更来不及,我就骑共享单车过来!每天下班,我也是走回去的,反正绝对不打车。”
李记开问道:“那事务所离你家有多远?”
高萌道:“不远,也就五个公里罢了。”
李记开听得汗了下,同时也恍然明白过来,高萌虽然说没锻炼,事实上每天都在锻炼,而且运动量还不小!
以正常人的步行速度,五个公里起码得走一个小时,就算每天一来一回只有两趟,