虚心的，他已经迫不及待的要学习这门高深的技艺了！

陆嫣然先教了他几个瑜珈动作，这几个动作主要用以舒服筋骨，有助于身体放松！

李记开连续做完了一组动作之后，又按照陆嫣然的指导，盘膝坐于地上，腰板挺直，双眼似闭末闭，全身放松。想像身体从头到脚的肌肉一块块松驰下来，想像自己泡在温泉里，身心都得到放松。

李记开照做之后，非但全身放松，而且昏昏欲睡。

突然头顶一痛，却是陆嫣然敲了他的脑袋一下。

陆嫣然摇头道：“冥想术可不是入梦术，你可不要搞错了。身体要放松，可精神却不能下坠，而是要想像自己的精神与思想往上提升。超然物外，自由活泼！”

李记开捂着脑袋苦笑道：“这么难的吗？可身体一放松，精神也就随着放松了。如果按照陆小姐你说的，精神要集中的话，那么身体自然难免要紧张的啊。”

陆嫣然笑眯眯道：“那你以为冥想术是什么，只是放松睡觉的功夫吗？高深的冥想术，讲究的是灵肉分离。只有意志完全超越身体，才能够发现另一个世界的奥妙。”

李记开苦着脸道：“灵肉分离这么夸张啊，那我得学到什么时候才行。”

陆嫣然摊手道：“这个我也不知道，不过你肯学的话，迟早会摸到门槛的。除非你不想控制自己的核心，那就随波逐流好了。”

李记开自然是不能随波逐流的，忙摆正心态道：“不，我必须学会控制核心，刚才是我不对，陆小姐，麻烦你再跟我讲讲这冥想术的要领。”

陆嫣然老成的点点头，一付孺子可教的表情，“那你听清楚，我再说一遍……”

这堂课，足足上了一个小时。

当李记开和陆嫣然才从冥想室出来的时候，他惊讶的发现关悦竟然等在门外。

看见他出现，关悦忙问道：“学得