易让他们产生懈怠心理。”沈玉寒摇头。

“而且我对武科班的训练计划有两步，第一步只是站立吐息法，明天开始第二步，动式吐息法。”沈玉寒道。

第二天。

沈玉寒带着武科班学生们，离开西海大学，前往乐阳市郊区。

重点是全程跑步的方式进行。

沈玉寒特意强调，要一边跑步，一边通过吐息法达到腹热现象，然后再运转养气心法。

学生们感到神奇的是，他们在跑步的过程中，达到腹热现象的速度比往常快了数倍不止！

而且运转养气心法的时候，身体外的热浪比以往任何时候都要澎湃。

“呼！”有学生高高跳起，离地高度轻松达到一米五！

要知道专业运动员，哪怕是练习跳高的，离地最大高度也只是一米出头。

这个跳起高度达到一米五的学生，之前还是个身体素质比较瘦弱的一类人，在他修行吐息法和养气心法后，元力指数在武科班中排名前列。

这效果就很恐怖了。

接下来沈玉寒带领武科班学生，在乐阳市郊区的景区游玩，学生们一个个如同灵猴一样，上蹦下跳。

整整一天，武科班都在景区里面待着。

傍晚七点，沈玉寒才带学生们离开。

之后三天，都是一样的安排。

武科班的训练计划，在西海大学里面成为了一桩奇事。

沈玉寒那特殊的训练安排，让很多校内外的学生付之一笑。

“微信直播看武科班学生挺有热情的，而且那腹热现象好像挺牛逼，不知道是不是真有这么拽。”

“就是，直播里面，武科班学生说感觉元气多么澎湃多么热烈，我们又看不到元气。”

“接下来，我猜武科班沈老师，要在微信直播中开通打赏功能，说不定还能赚一笔