荣光的比赛，为什么每局之间都会有局间休息，就是因为每场比赛，对于杀到最后的队伍消耗都非常大，不仅仅是体力上的消耗，还有精神上的消耗。

虽然白宇还没回到csc，但是csc已经开始逐渐进入正轨。

从第三天开始，大家就已经熟悉了夜跑的强度，就算是林薇，也能在8公里之后稍微休息一下就投入到晚上的训练之中来。

周扬的训练计划是很符合大家的状态的，晚上通常不会有什么高强度的训练计划，而且最近几天，大家也都在研究欧洲比赛的录像。

之所以给队员看欧洲比赛的录像，周扬也有自己的想法。