的消化肠道有问题，出现胀气、便秘等，有一个更简单的办法，按摩足三里穴。”

高山亲自伸手示范，双膝弯曲坐直后，膝盖凹陷处，也就是膝眼的位置，伸平四指下的位置，就是足三里。

或者正坐，膝盖弯曲90度后，手下搭在膝盖上方，手指朝下，无名指指端与中指平行缝隙处，就是足三里。

长期按摩此穴，可以通气，增进肠道蠕动，治疗腹胀、胀气、便秘等问题，还可增强下半身与上半身的血液流通。

还可调节免疫力，增强抗病功能，调理脾胃。

自我按摩以中指叠压法最好，中指按在穴位上，食指交叉按在中指上增加力度，每天按摩3~5分钟，保管有效。

（有兴趣的朋友可以试试，这个方法是有效的，特别是对脾胃不好的朋友来说...3分钟最佳。）

“我来试试！”从最初就有些沉默的厄兹教授率先实验起来，在高山为他矫正穴位的点后，他就用中指叠压法按摩起来。

其他教授也顾不上吃饭了，都好奇的看着他。

大约1分钟的时候，厄兹教授的脸色变得有些红，好像在强忍着什么，接着‘噗~~’

“哦，噶的，你能走远点吗厄兹？”在座的教授快要被熏死了，虽然这很神奇，但总是在这儿闻屁实在尴尬。

“抱歉...”厄兹向其他教授说了句，手底下却不停，他能感觉到胃部到肠道，好似有水流在蠕动，清理着体内残渣。

这种感觉非常神奇，而且从脚底不停的有温热感涌上来，冲向他的身体，神奇，太神奇了。

“我想你们可以试试，这感觉太帮了。”厄兹教授脸颊红润的说道：“高，中医就像巫术般神奇。”

“不不不，教授，这不是巫术，而是科学...接下来的几天，我会以科学的角度来解释中医的存在。”

高山虽