伍子刚要反驳，陆山已经背着枪冲了出去，杨尚武也冲伍子呲牙嘿嘿一笑，跟着冲了出去。

伍子一脸的无奈，只好也追了上去，在他们三人身后，一支全副武装的特战小队，紧随其后。

“都给我听好了，发现可疑目标，可以先开枪，不管对方是何身份！”

“是，头儿！”

“这个伍子，还真是太小心了！”陆山心里想道，可人家下的命令也是为了他自己，他也不好多说什么。

这体能就跟练武一样，时间一长，就容易退化，所以，条件允许的情况下，必须坚持训练，这对身体也是有好处的！

“和尚，你们少林寺的吐纳心法不错，找个时间交流切磋一下？”陆山一边跑，一边对杨尚武道。

“行，没问题！”

“好！”陆山点了点头，他用的是自幼跟师傅学习的呼吸方法，加上在部队学到的方法，两者结合，创出了他个人在奔跑过程中的呼吸方法！

他的方法未必适合其他人，这一点他在前世已经证实了，他训练出来的特种兵不少了，能够用他的呼吸方法的几乎没有。

所以，他就像找一个普通人都能用，效果又非常明显的运动呼吸方法。

杨尚武出身少林，少林寺最重基础功，呼吸吐纳更是每一个少林子弟都需要学习的。

所以他就向借鉴一下少林的呼吸吐纳功夫，结合自身所学，找到一个简单的训练提高体能的呼吸方法。

只是他平时事情太多，这件事被一再押后了，终于有机会提起来，他当然不能再将它押后了。

三人当中，伍子的体能算是最弱的，和尚自幼就在少林，每天跳水批准，要走几十里山路，没有一个好体能根本做不到。

陆山呢，虽然不是自己前世的那具身体。但现在这具身体比前世那具满是暗伤的身体要好很多。而且年轻。极具发