是萨德亚世界骑士培养体系的基石，差不多所有的骑士都是通过修炼这三大基础技艺凝聚出骑士之心的。
先前左毅教孙强学会了骑士炼体术的一式动作，又传授给他基本剑术里的“斩击”，再加上今天的巨龙呼吸法，表明左毅是以见习骑士的标准来教导孙强。
现在的孙强并不知道自己有多么幸运，一扇通往全新世界的大门正为他敞开！
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