为了境界的提升，也只能将就了。”一边嚼烂口中的丹药，罗鸣自语说道。

“咕噜”一声，并没有过得太久的时间，此丹便被一吞而下，进入了罗鸣的腹腔之中。

方一进入腹腔，他便两手掐诀，按照识海之中的所示，开始调息了起来。

此丹服用之后，也只有按照正确的方法运转灵气，才能使得里面的药力最大化。

对境界提升十分渴求的罗鸣，自然是不愿意浪费哪怕丁点的药性的了。

也就十多息的时间，这腾云丹的药效，便在罗鸣的整个身躯之中蔓延了开来，不断地滋润着他的经脉与肌肉。

毛孔微微张开，面色微微涨红，罗鸣眼睛紧闭，感受着身体之上，每一丝灵气的运转。

又是约摸半个时辰过去，他的额头之上，甚至浸出了丝丝的汗液，而一个时辰过去之后，不仅是额头之上，连带着手臂，后背以及整个身躯，汗液都在不断蔓延着。

说是汗液，但这液体，和平常的时候，也有着不小的区别，仔细看去，每一滴之上，都几乎有着略为可见的杂质。

这些杂质，形状各异，颜色不同，虽然极小，但是仔细分辨的话，还是能够看出来的。

若是有大能之士在此，一定会露出惊讶的表情的，因为此时的罗鸣，正在进行着淬体。

也就是说，他这过程，是把自己体内的杂质给提炼出来，使得自己的筋肉，得到一个精粹。

这淬体的过程，自然也是一个释放灵气的过程，而在释放灵气的过程之中，那由于杂质排出而留出来的空间，便会立时被灵气补充，从而对罗鸣的实力，进行一个加强。

甚至有些以前由于杂质阻隔，难以运行通畅的部分，渐渐地也越发通畅了起来。

在这过程之中，罗鸣的整个身躯，都产生了一众难以言喻的舒坦之感。

时间渐渐推移，