一下那基础功，记住，不许偷懒。”

“知道了，师傅。”赵小寒点了点头，不由得露出一抹苦笑，难道在福伯的眼里，自己就是一个喜欢偷懒的人？不然他为什么每一次交代自己练功的时候，总是要加上一句不许偷懒呢？

“嗯，那我就先走了。”说着，福伯匆匆忙忙的离开了这里，赶往下一个地方继续指挥，作为苏家几十年的老管家，这一次的接任典礼他来安排再也合适不过了，所以这也是为什么福伯会忙的连跟赵小寒多说几句话都没有时间的原因。

等到福伯离开之后，赵小寒低头看了看表，此时也才不过凌晨四点多点而已，天上的一轮明月还在高高挂起，而整个苏家却早已经开始这一天的忙碌生活。随后，赵小寒找到了一个偏僻又没有人可以打扰的安静角落里，继续开始了他这几天都在坚持着的体能训练。

三千个俯卧撑，两千个抱头蹲，一千个蛙跳，两千个仰卧起坐，五百个单手撑地，现在的赵小寒已经不自觉的给自己加大了训练量，每一天他都要求必须要比昨天更要突破才行，所以他已经打算再过几天就给自己增加二十公斤的沙袋来增加训练强度了。

训练的偶然间，赵小寒也仿佛进入了一片空明的境界，所有的动作也似乎都是下意识的在行动，此时的他仿佛是一个置身度外的旁观者而已，看着自己的身体要不停的训练着，不停的流着汗，不停的咬牙坚持，不停的重复着一个又一个的体能训练。

“身体改造计划启动百分之五十，超能力等级。”查看了一下自己的属性，赵小寒赫然发现那个不知道是什么的身体改造计划已经启动到了百分之五十，也就是说，在短短的一个星期多点的时间内，已经达到了一半的境界。

“这到底是一个什么样的计划呢？”做完所有的体能训练之后，赵小寒坐在地上点燃了一根香烟，此时的他已经脱下了上身所有的衣服，不过他突然发现自己以