，也要尽可能的坚持。

“木师弟给的灵酒，效果倒是不错，可惜昨日已经喝完了。今日就试试典籍中经常提到外功修炼——‘丹药’。”

李慕然从储物袋中拿出了一只木盒，从中取出了一颗拇指大小的半透明黄色丹丸。

此丹散发的药香沁人心脾，一股淡淡的元气裹在丹丸表面，聚而不散，一看就不是世界凡物。

服用丹药修炼，属于外功之一，也有其特定的方式。最常见的，就是丹药与打坐结合，吞服丹药的同时，打坐炼化。

李慕然盘膝而坐，双目微闭，摆出打坐之姿，然后将手中的聚元丹放入口中。

他没有急于咬碎丹丸吞下腹中，而是将其含在口中，舌抵上颚，同时缓缓的呼吸吐纳。

聚元丹中蕴含的精粹元气，在他的每一次吐纳中都被抽出一些，然后被他炼化入体内。

一个时辰后，随着一缕缕元气被抽离，聚元丹越来越小，越来越松软，最后彻底溶于他的口里，被他吞入腹中。

这种炼化丹药的方式，叫做含丹吐纳法；比起直接吞服丹药，这种方法虽然费时更长，但炼化的却彻底，吸收的效率也略有提高。

当然，这种方法并非李慕然异想天开，而是他从典籍中获取的信息。换做其他人多半会懒得理会这点细枝末节，直接吞服炼化更加干净利落、迅捷方便。但李慕然却非如此——他总是对各种细节十分在意，这算是他与众不同的特点吧。

“真是舒畅，这才是修炼嘛！”

炼化完一颗聚元丹后，李慕然大喜的自言自语道。

这颗聚元丹所化的元气，已经变成了李慕然的法力，正流淌在他的奇经八脉之中，如同一股汩汩外冒的清泉，滋润着他的血脉和身体。

这种元气充足的感受，李慕然只有在夜间才有，以前从未在白日里能修炼出如此多的元气，他每次在白天