和吸收是最难的。”

“但同时，也是效果最大的！”

要吸收，必须先感应到元力的存在！

“一般天才人物，第一天修炼就能感应；而天赋弱的，单单感应这一关，就需要一年半载。”林风调整一下自己的呼吸，心中暗忖：“感应分两步，第一步——姿势。先要使身体的姿势近可能的接近完美，越完美的姿势，便越容易感应到元力。”

脑海中浮现出书中一字一句，林风徐徐将左腿放在右腿上，两小臂接近腕部之处分别放在左、右膝盖内侧，舌头轻抵上颚。头正，后脑稍微向后收放，脊椎自然直立，大椎以上往上松，大椎以下往下沉，上下同时对拉放松，又微微伸展拔长。

“要做到上虚下实，身体自然放松……”

知易行难，没有明师指导，林风只能照自己的感觉摸索。

只是，这毕竟是一个模糊的定义，又因为每个人的理解不同，而导致一千个人可能有一千种姿势。

一炷香时间后……

“唔，不对，姿势应该只是辅助，身体的状态才是真正关键，如果姿势别扭，身体根本不可能放松。”在变换了几十次姿势之后，林风终是恍然，不再追究细节，而是尽可能的将姿势调整到一个令自己感觉稍稍舒服，又不太偏离描述的感觉。

事实上，林风的决定相当的明智。

就好似从一个起点走向一个终点，有着无数条路，或许林风选择的并非路程最短的那一条，但却是最适合他的一条路。

“吸，呼……”

经过几次悠长的深呼吸，林风渐渐平缓，令的身体放松了下来，心境清明。

这，是书册中所要求达到的身体状态。

“第二步，要做到‘静’和‘忘’。”

“按书中所言，要须安坐收心，离境住无所有，不着一物，自入虚无。”