汇聚于各条经脉之中的内息散入四肢百骸，也不能再用外力击打，否则稍一引动，内息便如开闸洪水灌入四肢百骸，顿时成就外勇，虽能一时威猛难挡，但却永无法将这些内息归于骨内，自然一生都再与内壮无缘了。

换句话说，从现在开始，到方毅完成内壮这段时间，是他修行之中的虚弱期和危险期，最好不要跟任何人交手，因为一旦交手中招，外力作用之下，必然会导致内息散开，到时候前功尽弃。

而从这个时候到完成内壮，就必须完成气满前怀任督充盈，按照武祖修习《易筋经》的进度，这个过程需要半年多的时间。

“当年武祖是于达摩洞中闭关，却没有灵木相助，不知道他是怎样完成内壮的？不对，武祖既然能够创出《易筋经》这等奇功，说明他本身的修为很可能已经臻至化境，早已过了气震境界，甚至腾空境界！不管了，幸好这里还有部分髓元，再加上一棵紫檀树，我倒是可以再这里闭关修行一阵！”

方毅的心随即澎湃起来。

半年，只要再过半年，内壮一成，便代表完成了洗髓大先天，先不说内息雄浑程度，只论身体强度，绝对能够媲美腾空境界的强者，达到与三皇一帝相媲美的境地，至于困扰他多年的枯血掌，也能完全化解！

（未完待续）