点左右，方毅盘膝而坐，闭目守神，第一次开始精神力冥想之法。

简单的东西，未必效果不好，相反，越是简单的东西，有时候越见精髓。精神力冥想法经历了无数人的佐证试验，却无法动其分毫，便已证明了其价值。

方毅将注意力集中在眉心部位，刚开始并没有太大感觉，但随着心越来越沉静，呼吸越来越悠长，思想越来越空灵，一丝丝的麻痒在眉心出现了。

这也是一种天赋，很多人无论如何集中精神，都不会产生这样的感觉，而有的人第一次尝试就能找到感觉。

这种麻痒刚开始很淡，渐渐地越来越强烈，仿佛有蚂蚁在那个部位不断地爬一样，让人忍受不了，十分想要去挠。

方毅却知道，这时候万万不能去挠，一挠就前功尽弃。

强忍着眉心的不适，方毅继续集中精神，随着时间推移，麻痒的感觉到了顶点，明明是闭着双眼，本该一片漆黑，但他眼帘之中，却不断地有白色的光芒闪现又消失。

“呵……”

片刻之后，终于忍受不住那种感觉，方毅长吐口气，睁开了眼睛，眼中精光一闪而过，随即黯淡下去，竟有种头晕目眩的感觉，深深的疲倦感随之而来。

这次精神上的疲倦，虽然没有上次进行能量块炼成时那么强烈，却也让方毅昏昏欲睡。

顺势在床上躺下，方毅右手在胸口揉动，全身精气神慢慢附着于掌心之下，脑中观想释迦牟尼大佛，进入到《易筋经》的修炼境地中去。

外面的两名警察看到方毅的动作，暗暗惊异，不知道这少年是在干个啥？他的手放错地方了吧，少年人火气盛，应该再往下揉才对嘛？

不知不觉中陷入沉睡，早上六点，方毅准时醒来，昨晚还精神颓然的他，现在又变得精神抖擞，而且感觉比以前更要精力旺盛。

“精神力冥想法果然是有效果，看来以